Über Yoga

In meinem Yoga geht es nicht um perfekte Asanas. Nicht alles was während des über 2000 jährigen Übungsweges an Körperstellungen entwickelt wurde, ist sinnvoll und gesund. Im Yoga geht es um einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Spannung, Entspannung und Achtsamkeit. Wichtig ist das Achten und Respektieren der eigenen Befindlichkeit, beziehungsweise das Ernstnehmen von sich selbst. Die Yogapraxis ist wirkungsvoller, wenn du deinen Bewegungsmöglichkeiten entsprechend üben und ganz bei dir sein kannst. 

Nicht jeder Mensch möchte von einer Yogapraxis das Gleiche : 

• Sich Gutes tun 
• Gesund und beweglich bleiben 
• Wohlbefinden erhöhen, Schmerzen vorbeugen oder mindern 
• Entspannen und Ruhe finden, Stress abbauen 
• Mehr zu sich kommen, sich spüren und die innere Mitte finden  
• Mehr Zufriedenheit  und Gelassenheit finden, etc. 

Es ist nicht relevant, ob du körperliche Beweglichkeit, geistige Klarheit, emotionale Stabilität oder spirituelles Wachstum suchst: Yoga wirkt! Probiere es aus und überzeuge dich selbst.

Über mich

Namaste und herzlich willkommen. Mein Name ist Ariane Leemann.

Bewegen ist ein wichtiges Element in meinem Leben. Meine Hobbys haben sich meist an Bewegung orientiert: Tango Argentino, Bergsteigen, Wandern, Rudern oder eben Yoga. All diese Bewegungsformen vitalisieren mich körperlich und bringen mich Schritt für Schritt näher zu mir selbst. Yoga ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags geworden. Er schenkt mir Wohlbefinden, Gelassenheit und Zufriedenheit. 

Beruflich gilt mein Engagement seit vielen Jahren Menschen mit Beeinträchtigungen.

Yoga Aus- und Weiterbildungen: 2015-2019 Yogaschule Tapas in Kehrsatz, Yoga für Senioren, Yoga und Spiraldynamik, Yoga flow, Meditation und Achtsamkeit etc. 

Traditionelle Thai Massage Aus- und Weiterbildungen bei Krishnataki, Till Heeg, Barbara Burkhardt, Patrick Tanner, etc.

Raumvermietung 

Der Raum für Bewegung ist heimelig mit Holzbalken,  ca. 45 m2.  Die kleine Küche kann benützt werden. WC vorhanden. 

Matten, Yogakissen und Decken wie auch Stühle und Tische sind vorhanden.  

Bei schönem Wetter steht der wunderbare Garten zur Verfügung. 

Ein weiterer sympathischer Raum kann für kleine Workshops oder auch Einzelbegleitung genutzt werden.

Miete 

• stundenweise oder tageweise
• während der Woche oder am Wochenende
• Dauer- oder Einzelmiete 

Nähere Informationen und Anfragen bei ariane.bewegt.